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隆波帕默尊者问答

李雪爱与自由 李雪爱与自由 2023-11-03



文|李雪



01



有人问隆波帕默尊者:我的孩子总是出去打架惹事怎么办。

尊者答:我没养过孩子,不懂得怎么带孩子。


曾经有位妈妈带着孩子来找隆波,说这个孩子是天下最顽固的。就当着隆波的面一直在数落孩子。妈妈就那样不停的宣泄,孩子怎么能好呢。孩子是要去拥抱,是要去爱的,得到爱的满足,孩子自然会向好的方向成长发展自己。


我不知道你的孩子为什么要去打架,这是需要去了解的,理解一个人才可能帮到他。

-

所有有智慧的人,哪怕是没养过孩子的僧人,都能看见人性最基本的规律:责骂孩子只是大人的宣泄,孩子被爱才会向好。不要改造,而是去了解对方,才能真的帮到对方。



02



请精通泰语的邓老师帮我向隆波通尊者请教了问题,尊者非常慈悲的回答。我把其中一个问答分享给大家。

问题:有很多人像我一样,童年很悲惨,被妈妈精神折磨,身体经络全堵上,每一分钟活着都是受罪,每天头昏脑胀,眼神飘散,随时想自杀。


我一直鼓励这样的粉丝跟我一样坚持活着不要放弃生命。因为身体经络太堵,打坐站桩,感受身体,都会非常疼痛,呼吸困难,修行实在太艰难了。而且也极难集中注意力,无论睡多久,脑袋都是昏沉的,几乎没有清醒过。魂魄因为身体堵,很难安住在体内。


想请教尊者,对于这样的人,什么样的修行方法合适。


尊者:对于你说的这种情况,打坐身体很痛苦,五盖袭来,这时候要动起来。去洗脸,洗衣服,踢踢腿,拉伸身体,等等都好,总之活动起来,不断的变化。

在活动的过程中,保持觉知,躺着做些小动作也可以,经行也可以,念诵喜欢的经文也可以,正念贯穿在一举一动中,一直觉察自己的身体。

可以经常变,不要死死维持在一个状态,不要让痛苦妄念成为你的主人骑在你的脖子上。

最后,尊者对我说:希望你的身体痛苦减轻,和你一样的那些人们,你修行了,分享真实的经验,他们也会跟着一起受益。随喜功德,等我来中国的时候,共同禅修。



03



我向隆波通尊者请教的个人问题是,我在2016年初的四天体验是什么,如何运用在修行中,以及如果再次有那样的体验,我该做什么。

问题描述:

2016年初,一个亲密的朋友我说羞辱我的话,我感到非常悲伤,同时觉察悲伤的情绪不是我,所有的发生都是一场剧情,都不是我。

然后好像有什么东西被旋转甩出了体外,一股幸福的眩晕感席卷来,我睡着了,第二天发现自己进入了从未有过的状态,“原来并不存在我”这个真相摆在那里。“我”这个东西只是自己定义出来的。

没有“我”,所以一切选项变成了平行的,桌子上原本我很喜欢吃的水果,现在是吃也可以,不吃也可以,活着也可以,现在从楼上跳下去死了也可以。怎样都行。

同时我觉得这个状态是不稳固的,随时会失去,因为看到远处依然有剧情等着我,只是现在的觉知力如同很厚的城墙,剧情业力暂时靠近不了我。等觉知的墙没有了,我又会像以往一样进入剧情,迷惑颠倒。

我的身体健康一直很糟糕,经络非常堵,虚弱。但是在“无我”的状态下,身体也不再受苦。所谓的病痛,只是一个跟健康不同的震动频率而已。随意怎么震动,都没关系,反正身体也不是我。

这个状态持续4天之后,第5天醒来我失去了这个状态,又有了“我”,开始两个月还是很喜悦,觉知力依然比较高。后来彻底迷失,迷惑颠倒至今。

尊者回答:

那是无我的体验。当一个人的自我牢固的地方,被现实击破,这个时候会很痛苦,痛苦的时候如果能保持觉知,觉知这一切都是缘起性空,都不是实有的,我也不是实有的,正念提升,就有机会看到无我的真相,你看到了。

看到真相,也就是禅宗说的“见性”,见性之后,还会不稳,那些业力惯性随时反扑,所以后面你又失去了。见性的时候,要去到安静的地方,最好是无人的地方,一个人闭关,保护自己的觉性,等觉性稳了,再回到世俗中来。

尊者祝我身体痛苦能减轻,等到他来中国时,跟他一起修行。


-


尊者已经80岁了,依然慈悲传法,有问必答。感恩顶礼。



作者 | 李雪

心理学学者,新浪微博 @李雪爱与自由 。著有《当我遇见一个人》《走出剧情》《有限责任家庭》。当当、京东、淘宝全平台在售。


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编辑 | 林诗野

插图 | Richard Caldicott







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